白癜风补哪种营养

白癜风是一种常见的自身免疫性疾病，使得机体的色素细胞发生损伤或破坏，从而导致皮肤部分区域失去色素沉积和泛白。针对白癜风，恢复身体的免疫系统功能是关键。

目前尚无定论的营养补给方案能够完全治愈白癜风，但是一些研究表明，补充一些特定的营养素可以增强机体免疫力，减轻或控制白癜风症状。以下是可能对白癜风有帮助的几种营养素:

首先，维生素D是许多机体免疫功能所必需的，因为它可以调节T淋巴细胞的活性，并促进抗体产生。维生素D不仅需要来自食物的摄取，也需要皮肤暴露于阳光下进行合成。对于白癜风患者，建议适量晒太阳，并在医生咨询下，根据个人情况适当增补维生素D的摄入。

其次，铜是身体生成黑色素所需的重要元素之一。一些患有白癜风的患者因为铜缺乏而难以产生足够的黑色素，因此需要增加摄入铜的量。建议适度食用含铜食物如鲜贝、虾、核桃、肝脏等。

第三，维生素B12在机体中有多种生理和免疫功能，而一些白癜风患者可能由于缺乏维生素B12而导致免疫系统功能下降。适当增补维生素B12可以帮助身体保持免疫系统正常运作，对缓解白癜风症状有一定帮助。建议摄入维生素B12的主要途径是食物，如肉类、鱼类、奶制品、蛋类等。

总而言之，恢复身体的免疫系统功能是白癜风治疗的核心。适当增补上述营养素可以提高机体免疫力，控制白癜风症状。但同时也需要注意摄入量的合理性，避免过量造成营养失衡或不适。如有疑问，请咨询专业医师。